Tu espacio de Terapias Integradas
Bienvenid@ a
SERENDIPIA PSICÓLOGOS POZUELO
Expertos en tu Bienestar Psíquico, Físico y Social
Ansiedad
Depresión
Depresión
Ansiedad es la sensación de un peligro amenazador en que la causa no esta totalmente reconocida por la persona y el Miedo se reconoce el peligro real.
Depresión
Depresión
Depresión
,,,,,,,,,La depresión es un trastorno mental frecuente que se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Si no te sientes bien dejate acompañar..
Estrés
Depresión
Transtornos de la infancia
El estrés está ligado a la proliferación de innumerables enfermedades. Te acompañamos a gestionarlo.
Transtornos de la infancia
Transtornos de la infancia
Transtornos de la infancia
Existen trastornos antiguos y hoy nuevas amenazas con las que a veces es dificil negociar y lidiar. Encuentra nuevas estrategias con nosotros.
Problemas Familiares
Transtornos de la infancia
Problemas Familiares
En determinados momentos solo es necesario el acompañamiento de un profesional para mantener una buena relación.
Problemas de pareja
Transtornos de la infancia
Problemas Familiares
Si tienes preguntas, no te quedes con ellas, ven a terapia y resuelve antes de que el tiempo pase.
Adicción
Problemas de sueño
Problemas de sueño
La terapia se realiza a interesados y familiares. La integración ayuda a un exito mayor.
Problemas de sueño
Problemas de sueño
Problemas de sueño
Es una bendición dormir bien y te ayuda a tener una vida saludable. Dejate ayudar,
Duelo o separación
Problemas de sueño
Duelo o separación
Podemos hacerlo solos, pero con ayuda es quizá mas corto y menos doloroso.
Nuestras Herramientas y Talleres
COACHING
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
MINDFULNESS
Vamos contigo donde quieras llegar y nos aseguramos de que no te pierdas en el camino. Lo mas simple puede ser muy imporante y dificil de realizar solo. Si quieres llegar vamos juntos.
MINDFULNESS
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
MINDFULNESS
Meditar es ser consciente de lo que se está viviendo, estar presente. Es un ejercicio que se realiza con la voluntad de aplicarlo en la vida para no estar ni en el pasado ni en el futuro.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Es un trabajo interior muy profundo basado en técnicas de rebirthing y respiración alotrópica que busca fundamentalmente auto-observarse y modificar conductas.
YOGA
RISOTERAPIA & EXPRESIÓN CORPORAL
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Adoctrinar y educar al cuerpo para formarlo en salud y al terminar descansar profunda
DANZA CONSCIENTE
RISOTERAPIA & EXPRESIÓN CORPORAL
RISOTERAPIA & EXPRESIÓN CORPORAL
Basado en tecnicas de 5Ritmos y Biodanza buscamos encontrar el movimiento genuino que nos permite reconocernos y disfrutarnos.
RISOTERAPIA & EXPRESIÓN CORPORAL
RISOTERAPIA & EXPRESIÓN CORPORAL
RISOTERAPIA & EXPRESIÓN CORPORAL
Si la meditación permite vivir el momento presente con total intensidad, la risa es la mejor meditación.
KIRTAN & MANTRAS
ARTETERAPIA, SUMIE Y ARTE ZEN
KIRTAN & MANTRAS
Los valores de los mantras cantados en sanscrito son altisimos y dejan una paz espiritual mayuscula.
FOTOTERAPIA
ARTETERAPIA, SUMIE Y ARTE ZEN
KIRTAN & MANTRAS
Conocerse y reconocer nuestros pasos através de las imágenes que sacamos resulta muy interesante.
ARTETERAPIA, SUMIE Y ARTE ZEN
ARTETERAPIA, SUMIE Y ARTE ZEN
ARTETERAPIA, SUMIE Y ARTE ZEN
Hay un mundo interior que se expresa con el pincel pero tambien que se educa. Te atreves a conocerlo?
Regulación Emocional, Autoconocimiento, Crecimiento Personal
Centro de terapias y autoconocimiento
Realizar cosas que le agraden a tu cuerpo
Centro de terapias y autoconocimiento
Para llegar a la regulación emocional es importantísimo llegar a la tranquilidad (reducción del cortisol) y realizar cosas que agraden (aumento endorfinas) que equilibren nuestro cuerpo, mente y espíritu (autoconocimiento).
Todos los talleres buscan llegar a ese lugar que es donde realmente podemos sentirnos en paz y conocernos y así tomar
Para llegar a la regulación emocional es importantísimo llegar a la tranquilidad (reducción del cortisol) y realizar cosas que agraden (aumento endorfinas) que equilibren nuestro cuerpo, mente y espíritu (autoconocimiento).
Todos los talleres buscan llegar a ese lugar que es donde realmente podemos sentirnos en paz y conocernos y así tomar decisiones coherentes y saludables en nuestras vidas. No todo el mundo se encuentra consigo mismo en el mismo lugar, o llega un momento donde busca otras formas de encontrarse. Nuestros talleres para el bienestar son de Mindfulness, Cultivo a la Compasión, Risoterapia, Arteterapia, Coaching, Yoga, Baile basado en 5 ritmos, Neurofeedback, Descubrimiento de la propia voz mediante canto de mantras.
Llegar a la tranquilidad
Realizar cosas que le agraden a tu cuerpo
Centro de terapias y autoconocimiento
Llegar a la tranquilidad es fundamental para la regulación emocional y el autodescubrimiento. La reducción del cortisol producido por la vida desenfrenada que solemos llevar nos aleja de la tranquilidad y equilibrio interior. Es por eso que utilizamos técnicas que directamente buscan la reducción de cortisol como el neurofeedback (o meditación pasiva), meditación y el cultivo a la compasión.
Realizar cosas que le agraden a tu cuerpo
Realizar cosas que le agraden a tu cuerpo
Realizar cosas que le agraden a tu cuerpo
Buscamos técnicas que le ayuden al cuerpo expresarse y a liberarse a la vez que buscamos estar conectados a nosotros mismos y de esta manera descubrirnos y conocernos un poco mas. Esto lo haremos por medio de pintura zen japonesa, el baile basado en 5 ritmos, la risoterapia, el coaching y trabajo sobre la propia voz o cantos de mantras.