Podríamos usar diversas definiciones para describir la práctica de meditación en movimiento que ofrecemos en @serendipiapsicologos; y seguramente todas serían validas. Nosotros la definiríamos como una sesión donde tu cuerpo tiene la oportunidad de expresarse como “tú” lo sientas, desde la atención plena, dando rienda suelta a tu expresión corporal, a través de la danza y con la ayuda de la música, que facilita la inmersión inspirando cada movimiento, instante, respiración. Te invitamos a emprender un camino para el aprendizaje interior de una forma profunda y holística; una práctica para el crecimiento personal y de la consciencia; un camino único para aprender una modalidad de meditación que te conecta con la respiración, el cuerpo y el momento presente. Una vía que te permitirá: Aprender herramientas para navegar en tus relaciones íntimas contigo mismo, con otros / otras, con la comunidad y tu espíritu. Liberar las tensiones y el estrés de nuestro mundo moderno y acelerado Tener la oportunidad para cultivar una alegría profunda, llegar al éxtasis. En un espacio acogedor, cálido y seguro, arropados por un viaje sonoro que te invitará a moverte sin más … LET´S GO … VEN A PROBARLO … JUST DO IT.

“A veces olvido que fui creado para la Alegría. Mi mente está demasiado ocupada. Mi corazón es demasiado pesado para recordar que he sido llamado a bailar la danza sagrada de la vida. Fui creado para sonreír, para amar, para ser elevado, y para elevar a otros. Oh, Sagrado… Desenreda mis pies de todo lo que les atrapa. Libera mi alma para que podamos bailar y que nuestra danza sea contagiosa.”

Danza Consciente T.