Yoga
Mantener el CUERPO es posible
Con frecuencia perdemos equilibrio, estabilidad, elasticidad o fuerza. El YOGA nos permite recuperar el cuerpo con cariño. Relacionarse con uno con cariño permite una vida más conectada sin dejar de tener buena forma.
Nuestra oferta
Yoga Hatha, Vinyasa y Yoga Terapéutico
Nuestra Maestra Débora Sadev, especializada en Hatha, Vinyasa y Yoga terapéutico por la Universidad San Pablo CEU, tiene una capacidad única para acompañar a nuestros alumnos en la búsqueda y mantenimiento de su Bienestar.
Lo hace desde una visión innovadora del Yoga, aplicando el realismo, la coherencia y la simplicidad en cada momento.
En cada clase se trabaja el mindfulness dinámico (o informal), y el cuerpo desde el respeto, la escucha, y la intensidad suave.
Cada clase va más allá del saludo al sol, de las acrobacias imposibles o de dejar la mente en blanco.
**Prueba Gratis una clase para experimentarlo**
Débora Sadev
- Licenciada en Comunicación Audiovisual
- Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance y Universidad CEU en estilos Hatha, Vinyasa y Yoga Terapéutico.
- Cualificación profesional como Instructora de Yoga
- Coach especializada en procesos de cambio y atención consciente.
- Formación en Psicoterapia Respiratoria con el psicólogo Carlos Velasco Montes
- Formación en Expresión Corporal con Mercedes Ridocci
- Formación en Sistema Miofascial y punto gatillo con el fisioterapeuta Álex Monasterio.
- Más de 28 años de experiencia en Meditación formal e informal.